TrainingPal

TÜM EPIC Calisthenics & SOKAK ANTRENMAN becerilerini öğrenmek!

TrainingPal gibi tüm en çok aranan jimnastik ve sokak egzersiz becerileri elde etmenize yardımcı olacaktır:

- Apışıp planche,

- İnsan bayrak,

- Ön kol,

- Geri kolu,

- Amut push up,

- Handstand,

- Basın Amuda,

- L-sit,

- V-sit,

- Kas yukarı,

- Bir kol çene yukarı.

Bu hazır egzersiz rutinleri üretir ve mevcut seti ve egzersiz gösterir, ne zaman başlar ve izometrik tutan ve nihayet, önceki egzersiz izler durdurmak için dinlenme zamanı, sinyalleri sayar. Sen egzersiz modülleri seçerek egzersiz rutin oluşturabilirsiniz. Bunlar belirli bir beceri için gücünü ve tekniğini geliştirmek amaçlı egzersizler kümesidir. Her modül seviyesine göre seçilebilir çeşitli egzersizler içermektedir. Böylece, tam bir acemi orta ve ileri değişen rutinleri üretebilir.

Bu uygulama aynı zamanda vücut geliştirme, Crossfit ve diğer klima disiplinler için çok uygun olabilir.

eğitime başlamak ve Frank Medrano gibi altı paketi almak!

iki kez sanmıyorum, sadece almak ve tren gitmek istiyorum becerileri seçmek, TrainingPal yükleyin!