Tetik noktaları

Uygulama vücudunuzdaki tetik noktaları hakkında bilgi sağlar.

Tetik noktasının yeri ve palpasyonu, ağrının yönü, tedavisi ve egzersizi.

Baş ağrısı, bacak krampları, kalpte karıncalanma, boyun sertliği, bacakların baldır bölgesinde yorgunluğun hızlı başlangıcı ve daha fazlası tetikleyici noktalardan kaynaklanır.

Sırtınız ağrıyor ve doktorlar bunun intervertebral fıtık olduğunu ve acilen ameliyat olmanız gerektiğini söylüyor mu? Sırt ağrısı vakalarının% 80'inde tam olarak tetikleyici noktalardan kaynaklanır.

Tetik noktası, birkaç milimetrelik bir çapa sahip olan ve sıkıştığında ağrılı olan dokunun aşırı tahriş edilebileceği bir bölgedir. Kasların kalınlığındaki bezelye gibi hissedilen bu noktalar, bir kısmı olan kas liflerini kısaltır.

Tetik noktalarının oluşumu, kas üzerindeki aşırı yüke maruz kalma pozisyonundan açıklanmaktadır.

Talimat:

> Resimlerdeki atama:

>> Kırmızı renkte ağrıya neden olan tetikleyici nokta gösterilir (tedavi edilmesi gereken sorunlu bölge).

>> Mavi, tetikleyici noktadan uzaklaşan acıyı gösterir (tetikleyici noktadan dolayı hissettiğimiz acı).