Upper Body Workout

Biz 3 zorluk seviyesi ile 30 günlük bir eğitim planını hazırladı. Egzersizler kollarını ve göğüs kaslarının sıkılaştırılması yardımcı olacaktır. Sonuçlar herkesi şaşırtıyor.

Hareketli egzersizleri ve açıklama doğru iyi sonuç için çalışma yapılması için yardımcı olacaktır. istediğiniz zaman her yerde ve eğitebilirsiniz, böylece ekipman gerekmez.

Ton Eğer kollar ve göğüs kasları evde!

Temel Özellikler:

- Her seviye için 30 günlük bir eğitim planı

- Evde performans kol ve göğüs egzersizleri Hareketli gösteri ve açıklama

- 3 zorluk seviyesi - başlangıç, orta ve ileri

- Yetenek egzersizleri kümesinden egzersiz oluşturmak ve ileride kullanmak üzere kaydetmek için

- Ayrıntılı raporlar

- Egzersiz artar karmaşıklığı giderek

- Erkek ve kadın için evde Spor egzersiz

- Herkes için uygundur, başlayanlardan profesyonellere

Uygulamamız evde fitness için, ekipmanı gerekmez idealdir.

Eğer egzersiz yapmadan önce herhangi bir sağlık kısıtlamaları varsa, doktorunuza danışın.

Size sırasında olabilecek herhangi bir yaralanma için sorumlu değildir.