Ventre Plat en 30 jrs

Şimdi rüyanızın farkına varabilir ve karnınızı düz tutabilirsiniz! Bu uygulamada 4 kategoride kadınlar ve erkekler için spor egzersizleri bulacaksınız: 4 hafta ve spor yemeği için ipuçları

- 30 günde daire merkezi

-30 günde altı Abdos Paketi

Abs eğitimi, pazı eğitimi, truceps eğitimi, önkol eğitimi, göğüs eğitimi, bacak eğitimi, omuz eğitimi, sırt eğitimi, baldır eğitimi, kardiyo eğitimi, vücut geliştirme, kilo kaybı, kas kazancı, yağ eğitmen göbek, egzersiz programı, acemi fitness, profesyonel fitness, acemi powerlifter, powerlifter pro, powerlifter avansı, kilo alımı, abs kazanç, fitness salonu, egzersiz, beslenme, besin türleri, kalori, protein, karbonhidratlar, yağ, ketojenik diyet, kreatin, sokak antremanları, spor salonu fitness eğitmeni, kalça ve zorluklar, bacak antremanları, göğüs, sırt, omuzlar, buttstock egzersizleri, tam vücut egzersizleri, spor, spor salonu, ekipman, ısınma rutinleri germe.

- Profesyoneller tarafından tasarlanan yükseklik artırma egzersizleri

- Ergenlik sırasında ve sonrasında inç kazanın

- Etkili ve bilimsel büyüme egzersizleri

- Yaş sınırı olmadan boyut artışının uygulanması

- Beden artışı için beslenme önerileri

- Santimetre cinsinden kazanmanın en iyi yolunda büyüme ipuçları

- Boy artışınızı karşılaştırmak için 8 haftalık egzersiz programı

- Özelleştirilebilir egzersiz programı

- Grafiklerde uyku izleme

- Evde veya başka bir yerde başlaması kolay boyut artışı için egzersizler

- Uygulama yapmak için günlük bir motivasyon hatırlatıcısı ayarlayın