VGFIT ABS

Her egzersizde yönlendirmeler, motivasyonunuzu korumanızı ve fitness hedeflerinize ulaşmanızı sağlar. Evde veya spor salonunda çalışma fark etmeksizin aynı sonuçlara ulaşabilirsiniz. Her an takibi kolay şekilde günlük antrenman tavsiyeleri bulabilirsiniz. Karın bölgesi ve Karın kasları antrenmanları, sağlığınızı arttırmanız ve göbeğinizi eritmeniz için “en güvenli, en etkin ve en faydalı” olduğu kanıtlanan yüksek yoğunluklu aralık antrenmanını temel almaktadır.

-70 adet çeşitli kuvvet, mobilite, dayanıklılık ve HICT (yüksek yoğunluklu tur antrenmanı) hareketi.

- Her harekette videolu ve sesli yönlendirme.

- Karın bölgesi ve Karın Kasları, Yağ Yakım ve Kas Geliştirme için kişiselleştirilmiş antrenman planları.

- Her birisi 5-10 dakikalık 10 antrenman.

- 4 zorluk seviyesi: başlangıç, orta, ileri, güçlü karın kasları.

- Vücut ağırlığıyla egzersizler ve egzersiz matı gereklidir.

- Kcal sayımı, düşük, orta ve yüksek yoğunluklar.

- Hedeflerinize ulaşmanız ve kötü alışkanlıklardan kurtulmanız için sağlık tavsiyeleri.

Motivasyonunuzu koruyun ve fitness hedeflerinize ulaşın.

Website: vgfit.com

Facebook: @vgfitcom

Instagram: @vgfitcom