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关于VGFIT ABS
VGFIT的六块腹肌是您无论何时何地，最佳的锻炼伙伴。
每一项训练都有指导，帮助您保持斗志进而达成健身目标。它无论是在健身房或是家中，都一样有效。您可以轻而易举地找到每日锻炼建议，任何时候都能跟上锻炼进度。腹肌与核心锻炼都是基于高强度的循环训练，被证明是改善健康、减去大肚子，“最安全、最有效、最高效”的方式。
- 70项训练项目，个别着重于力量、灵活性、耐力和HICT(高强度循环训练)。
- 每个动作都有视频和音频指导。
- 为腹肌与核心、肌肉增长与燃脂量身定制的个性化训练计划。
- 10项锻炼，每项5-10分钟。
- 4个等级的难度：初级、中级、高级、强度腹肌。
- 需要体重训练以及训练软垫。
- 计算千卡、低中等以及高强度。
- 健康小建议帮助您达成目标并消除坏习惯。
保持斗志进而达成健身目标。
Website: vgfit.com
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最新版本1.8的更新日志
Last updated on 2018年10月23日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
VGFIT ABS历史版本
VGFIT ABS 1.8
2018年10月23日85.6 MB
VGFIT ABS 1.6
2018年03月03日85.2 MB
VGFIT ABS 1.5
2017年09月28日85.2 MB
VGFIT ABS 1.4
2017年09月28日85.2 MB