Ağırlık İzleyici: Weight Loss

Fittrack ve imc kolay Kilo Kaybı: Kilo kaybı:Kolay ve hızlı kilo kontrolü! Track

Weight Loss Tracker with Goals, kilo alımınızı veya kaybınızı daha önce hiç olmadığı kadar belirlemenize veya izlemenize yardımcı olan harika bir uygulamadır. Hiç şüphesiz, ilk kilonuza geri dönmek istediğinizde gelişimi izlemek ve izlemek her zaman karmaşıktır. Günlük ağırlık takip uygulamasını tanıtmamızın bariz nedeni budur. Bu kilo verme takipçisi ve BMR sağlık hesaplayıcı uygulamasının, istediğiniz kilo hedefine ulaşmanızı sağlayacağını unutmayın!

Vücut barista vücut ölçülerini belirlemenizi sağlayan BMI Health Calculator uygulamasını oluşturduğumuz için Hedefli Kilo Kaybı Takibi bile basit ve kullanıcı dostudur. Hedefli ideal ağırlık izleyici, size günlük ruh halinizi ve açıklamalarınızı kaydetme ve hatta resim ekleme imkanı verir. BMI hesaplayıcının ve kilo verme takipçisinin özelliklerini anlamak için aşağıyı okuyun ve kilo verme hesaplayıcısı veya kilo gurusu hakkındaki bilgilerinizi keşfedin.

Ağırlık Takibi ve Hesaplayıcıların Özellikleri:

Body Weight Tracker Fit'in temel özelliklerini ve avantajlarını tartışalım. Bunlar:

Kişinin kilosunu ve boyunu hesaplayın:

Weight Tracker & Calculators, genellikle Vücut Kitle İndeksi yöntemini kullanarak vücudun ağırlığını ve boyunu belirlemenize yardımcı olur. Bu nedenle, bu kilo kaybı izleyici uygulaması aynı zamanda ücretsiz bir BMI hesaplayıcısı olarak da çalışır. Ayrıca, sağlık sorunlarına neden olabilecek ağırlık kategorilerini taramak için bir ağırlık BMI takipçisi veya ağırlık kontrol cihazı kullanabilirsiniz.

Vücut yağ yüzdesini belirleyin:

Peki, vücut yağ yüzdenizi ve vücut tipinizi bilmek istiyorsanız, BFP sağlık hesaplayıcısı size bu konuda yardımcı olur. Bu ücretsiz BFP hesaplayıcı uygulamasının yardımıyla kilo vermek için yakmanız gereken kalori sayısını da öğrenebilirsiniz. Hiç şüphe yok ki birden fazla vücut sağlığı hesaplayıcısı var ama bu Ağırlık Takibi ve Hesaplayıcı uygulaması kullanılabilecek en iyilerden biri.

Günde kaç kalori yaktığınızı bilin:

Bir TDEE sağlık hesaplayıcı BMI sunan birçok ücretsiz kilo verme uygulaması var. Tipik olarak, bir TDEE hesaplayıcısı, günde kaç kalori yaktığınızı tahmin etmenize olanak tanır. Bu vücut ölçümü izleyici uygulaması aynı zamanda bir kişinin BMI'sini (Vücut Kitle İndeksi) gösterecektir. Genel olarak, tüm sağlık hesaplayıcıları insan vücudunun BKİ'sini söyler.

Bazal metabolizma hızını tahmin edin:

Weight Tracker & Calculators, bazal metabolizma hızınızı belirlemenize yardımcı olan bir BMR hesaplayıcısı olarak çalışır. Basit bir ifadeyle, nötr olarak ılıman bir ortamda ve emilim sonrası bir durumda dinlenirken harcanan enerji miktarını değerlendirmek için ağırlık izleyici uygulamasını veya ağırlık gurusunu kullanabiliriz. Bunu bir kilo kaybı hesaplayıcısı olarak kullanabilirsiniz.

Günlük enerji gereksinimlerinizi hesaplayın:

Kilo kaybı izleyici uygulaması size ücretsiz bir EER sağlık hesaplayıcısı sağlar. Artık iyi bir sağlık için günlük enerji gereksinimlerinizi veya EER hesaplayıcısını kullanarak vücudunuzun neye ihtiyacı olduğuna bağlı olarak vücut ölçülerinizi belirleyebilirsiniz. Nefes almayı, kan dolaşımını, yiyecekleri sindirmeyi, fiziksel aktiviteyi ve daha fazlasını içerir. Tahmini ihtiyacın üzerinde yiyecek veya enerji almanız durumunda, kilo almanız muhtemeldir ve bunu kilo sayacı ile kontrol edebilirsiniz.

Sağlık risklerini belirleyin:

Weight Tracker ve Calculator, sağlık risklerinin olasılığını tahmin etmenizi sağlayan bir WHR sağlık hesaplayıcısı olarak da çalışır. Genel olarak, WHR hesaplayıcısı, elma veya armut şekline sahip olup olmadığınızı gösterir. Weight Watchers uygulaması, yağ dağılımının basit ama kullanışlı bir ölçüsüdür. WHR için vücut barista vücut ölçüm izleyicisinin WHR formülüne göre hesapladığını unutmayın.