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而在期待已久的假期前夕，我們看著鏡子裡的自己，明白身材遠非理想，沒有足夠的時間給自己。這時，我們就跑到電腦前，瘋狂地整理網上的減肥食譜，想在家快速減肥。我們常常忘記，隨著體重的急劇下降，健康受到影響，並且不加思索地實現我們的目標，我們冒著在醫生辦公室待很長時間的風險。