كتاب العادات الذرية

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《原子習慣》一書被認為是最近出版的最重要的自我發展書籍之一，因為它不僅在銷售和受歡迎程度方面取得了巨大成功，而且還在於它能夠改變讀者的生活並提供真實、有價值的建議。

在這本書中，他向我們展示了實用的策略，教我們如何養成良好的習慣，如何擺脫舊的消極習慣，並向我們解釋如何管理和掌握我們簡單的日常行為，透過這些行為我們可以取得驚人的成果。

原子習慣是一個小習慣，是一個更大系統的一部分。正如原子是分子的組成部分一樣，原子習慣也是重大成果的組成部分。

這本書教會我們：如何創造時間去養成新的習慣；如何擺脫缺乏動力，享受意志力；如何改變周遭的環境，從而在生活中取得正面的成果。

原子習慣書應用程式的特點：

- 線上更新應用程式內容。

- 應用程式體積小，不佔用太多空間。

- 方便使用。

- 與 99% 的手機和行動裝置相容。

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原子習慣圖書應用程式的內容：

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- 引自《原子習慣》一書

- 《原子習慣》一書的描述

——《原子習慣》一書的作者