福樂滿心

應用程式由「福樂滿心」靈性提升八鍛錦自助手冊轉換而成，該自助手冊由東華三院社會服務科安老服務部及香港大學研發，旨在協助長者提升靈性健康，肯定生命的意義，鼓勵長者積極人生。

靈性健康測試

全人健康，就是指身、心、社、靈都健康，究竟何謂靈性呢？靈性是我們生命的泉源，是對生命意義和目標追求的反映。透過測試，我們能知道自己的靈性健康指數，而測試結果會建議完成那些八鍛錦練習，讓我們找到提升靈性健康的方法。完成建議的練習後，我們可重新量度自己的靈性健康分數，觀察是否有進步。

福樂滿心靈性提升八鍛錦

共有八式，分別為敞開心靈、呼出心靈、善待自己、家給力量、深情厚誼、以德愛人、順應自然及福至心靈。這八個練習，可以協助我們改善與自己、家庭、朋友、他人及環境的關係，令到自己的靈性健康有所提升。