福樂滿心

应用程式由「福乐满心」灵性提升八锻锦自助手册转换而成，该自助手册由东华三院社会服务科安老服务部及香港大学研发，旨在协助长者提升灵性健康，肯定生命的意义，鼓励长者积极人生。

灵性健康测试

全人健康，就是指身、心、社、灵都健康，究竟何谓灵性呢？灵性是我们生命的泉源，是对生命意义和目标追求的反映。透过测试，我们能知道自己的灵性健康指数，而测试结果会建议完成那些八锻锦练习，让我们找到提升灵性健康的方法。完成建议的练习后，我们可重新量度自己的灵性健康分数，观察是否有进步。

福乐满心灵性提升八锻锦

共有八式，分别为敞开心灵、呼出心灵、善待自己、家给力量、深情厚谊、以德爱人、顺应自然及福至心灵。这八个练习，可以协助我们改善与自己、家庭、朋友、他人及环境的关系，令到自己的灵性健康有所提升。