1분 통천 운동

您幾點鐘幾點鐘？

那一分鐘給大家

有一種方法可以喚醒我內心深處的健康意識，並將其轉變為“有價值的一分鐘”，使創意產生。

這是“一分鐘的銅川練習”。

當您向上推或走路一分鐘時，您的體溫會發生變化，呼吸也會發生變化，血液循環也會發生變化。

在1分鐘的睡眠時間裡醒來1個小時，您可以自己創造新的生活。

推薦給這些人

-想在工作中管理體力的上班族

-那些希望通過每小時鍛煉一分鐘來管理自己的時間的人

-那些想通過各種訓練來提高其自然治愈能力的訓練，這些訓練可以訓練他們的核心並管理他們的思想和身體

* 1分鐘的Tongcheon鍛煉是Earth Citizen Talk的姐妹應用程序。