3D Home Workout(pushups,squats

3D教練，幫助你建立肌肉和使用自己的體重得到適合

***請，安裝必讀***

這個程序是免費的，但你可以選擇升級到專業版和解鎖所有內容的只有當你想。請，如果您不同意請不要安裝。否則，感謝支持，享受應用程序！

窈窕，增加您的推升，蹲，坐起來，並拉起數和耐力。執行盡可能多的推升，蹲，坐起來，你可以拉起來，而之後的3D教練。 若干推，深蹲，坐起來，並拉起變化包括在內。在訓練中的練習動畫，所以你可以看到如何進行鍛煉的示範。你可以跟踪你的進步，並添加註釋，這樣就可以在每個新的鍛煉進程中進一步推自己。結果

特徵：

•多個訓練計劃的

有幾個計劃供您選擇，以幫助你實現你的健身目標。該計劃有不同的長度和目標。你告訴你的應用程序當前的健身水平是什麼，它專門定制的計劃為您服務！點擊

•多個內置式訓練

有多種內置的鍛煉，為您準備好開始工作了點擊

•創建定制鍛煉

您可以創建自定義的鍛煉，並選擇您想執行哪一個。結果

•添加練習，你的鍛煉

您可以自定義選擇每次鍛煉其行使你想執行和你有多少代表認為你可以在每次運動執行。這允許您將自己推到你的最高，而在同一時間鍛煉肌肉和耐力。結果

•添加練習之間休息

您可以通過設置斷點應該有多長，這樣你下一個練習之前恢復鍛煉身體之間休息的選項。

休息片刻，確保您有足夠的精力去進行下一個練習具有良好的形態。結果

•按照您的三維動畫的鍛煉夥伴

每次鍛煉設有一個3D模型，在某種通過展示如何鍛煉應該進行的工作和你約會。結果

•鍛煉期間語音通知的

該應用程序讓你鍛煉，讓你知道他們是在鍛煉過程中有語音通知的選項。點擊

•暫停鍛煉

您可以隨時暫停鍛煉，恢復它時，你又準備好了。結果

•與其他人分享你的成就

在訓練結束時，您可以決定分享與社交媒體或其他應用程序的朋友和家人你的成就。點擊

•添加任何鍛煉筆記

您可以決定創建有關如何執行特定的運動，你可以做什麼來改善你的表現下一次的一些注意事項。結果

•選項用Facebook登錄的

您可以決定登錄到Facebook上，所以你可以分享你在Facebook上的成就。點擊

•非常漂亮的用戶接口</