كتاب صباح استثنائي كل يوم

達蒙·扎里亞迪斯 (Damon Zariadis) 所著的《非凡的早晨，每一天》一書大多數人都會陷入 7 種常見行為，這些行為會增加壓力、懶惰和缺乏生產力的可能性。有 10 種經過科學測試、行之有效的方法可以永遠改變您的一天，讓您的早晨變得與眾不同.大多數成功人士都依賴於例行公事。早上有規律的例行公事可以提高他們的工作效率，並大大提高他們成功的機會..這就是您將在書中找到的內容..在這本書中 - 您將了解如何獲得良好的睡眠和睡眠健康..因為為早晨做準備是從晚上開始的..我們將學習行之有效的方法來減輕壓力和失眠，擺脫熬夜和不睡覺的問題 - 這是早晨計劃的實用指南幫助您以精力、熱情和效率開始新的一天..並加倍集中註意力並消除壓力，以最大可能的能量開始新的一天 - 您將了解一些名人和成功經理在管理早晨和實現目標及其影響方面的計劃- 您將了解每天早晨導致懶惰和失敗的七個常見錯誤，您將了解十種實用方法，讓您的早晨變得與眾不同、更有成效、有效和積極。世界各地有許多人遭受錯誤的早晨困擾諸如關注社交媒體、在床上長時間等待、夜間失眠等習慣、消極情緒等習慣，以及其他尋求發展潛力的習慣。並改變他的生活方式並釋放他的潛在能力......我們每天都讓您下載一本出色的晨間讀物。

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