AntiAnxiety

這個程序使用認知偏差修正（CBM）培養你忽略負面的刺激，否則將導致你在社交場合強調。該應用程序是基於由麥克納利實驗室在哈佛大學的研究。

煤層氣的做法是改變不良的思維模式。每一個人都感覺到現實不一樣（例如杯子是半滿與半空），這被稱為“解釋偏見”。人們從焦慮的折磨是更容易出現消極解釋不確定的情況。該應用程序的目標是培養你更專注你的注意力放在積極的而不是消極的意義。

研究使用煤層氣作為社交焦慮，正初步結果一個潛在的治療：“經過短短8個15分鐘的會議 - 只有兩小時的現役治療 - 治療的患者組不再滿足社交焦慮診斷標準的72％障礙，與患者，對照組11％比較，更令人吃驚的，診斷的差異仍然明顯在後續考試四個月後“。 （威爾，2011，http://bit.ly/1nWGKN3）

通過使用應用程序，每天三次，每次只需2分鐘，你或許可以減少你的社交焦慮。如果你不喜歡用4週的時間後，應用程序的結果，我們會為你提供全額退款 - 不問任何問題！

有關如何在應用程序的工作原理的更多信息，請參見以下鏈接：

http://www.apa.org/monitor/2011/11/behavior-change.aspx

http://www.thecr​​imson.com/article/2012/3/23/phone-app-ease-anxiety/

http://www.economist.com/node/18276234

請注意：這程序尚未評估美國食品和藥物管理局。該應用程序是不用於診斷，治療，治愈或預防任何疾病。如果從社交焦慮痛苦，請參閱您的初級衛生保健提供者。該應用程序是沒有任何關係或認可哈佛大學或麥克納利實驗室。下載和使用該應用程序，您同意我們的條款和條件：http://www.greatbytes.org/dl/TC.pdf