Anxiety Relief Apps & Hypnosis

如果您正在尋求緩解壓力或抗焦慮的幫助，那麼您並不孤單。焦慮和憂鬱影響數百萬人，使日常生活變得難以忍受。但如果您患有焦慮症，請不要因為使用焦慮追蹤器後發現沒有任何改善而感到沮喪。在放棄之前，嘗試透過經過認證的催眠治療師編寫和閱讀的引導冥想來發揮催眠治療的力量。這款焦慮幫助應用程式旨在向您展示如何減少焦慮並學習焦慮管理技巧。當您的焦慮減輕時，您可能還會注意到相關症狀的改善，例如憤怒管理、強迫症、創傷後壓力症候群，甚至是恐慌發作的緩解。您有能力緩解壓力、焦慮和抑鬱——看看催眠是否適合您，以釋放您自己的能力，讓您的生活擺脫抑鬱和焦慮的陰影！*

◎ 每天一次 30 分鐘的音訊課程，只需 1-3 週即可見效*

◎ 認證催眠治療師用舒緩的聲音仔細朗讀的催眠音頻

◎ 寧靜的背景音樂和自然聲音幫助您放鬆

◎ 雙耳節拍催眠助推器，誘導您的腦電波頻率進入接收催眠建議的最佳狀態

◎ 語音、背景和催眠助推器的獨立音量控制

◎ 睡前可停用「結束喚醒」功能，享受輕鬆、安寧的睡眠

◎ 睡覺時重複訓練或循環

◎ 會話結束後繼續聽背景音

焦慮緩解催眠可以免費嘗試，並且在預設設定下有效*。僅當您希望更改預設設定時才需要進行一次性應用程式內購買。 （我們的每個免費催眠應用程式都包含自己的應用程式內購買；應用程式內購買不能在單獨的應用程式之間共享。）

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參考

https://en.wikipedia.org/wiki/催眠

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

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