App Off Timer: Limit App Usage

■ 注意

此應用可能無法在以下製造商的裝置上正常運作。

• 華為 • 小米 • OPPO

■ 應用使用時間計時器和鎖定工具 – 保持專注，限制螢幕使用時間

您是否曾在使用應用程式或玩遊戲時忘記時間？

您是否擔心孩子在智慧型手機上花費太多時間？

此應用程式使用時間計時器和鎖定工具可協助您管理螢幕使用時間，避免過度使用，並為成人和兒童培養更健康的習慣。

◆ 主要功能 ◆

■ 設定計時器和鎖定應用

- 為每個應用程式單獨設定使用計時器（最長 24 小時）。

- 達到設定的時間限制後，應用程式將自動鎖定。

- 計時器控制應用的連續使用時長。

- 應用程式鎖定後，最多 24 小時內無法存取。

範例：

將視訊應用的計時器設定為 10 分鐘，等待時間設定為 30 分鐘。使用 10 分鐘後，應用程式將自動鎖定，並在接下來的 30 分鐘內無法存取。

■ 每日使用時間限制與時間表

- 您可以為每個應用程式或應用程式群組設定每日使用時間限制。達到限制後，應用程式將在當天剩餘時間內鎖定。

- 您可以將應用程式使用時間限制在特定時間內（例如，晚上 9 點至早上 6 點）。

- 您可以按星期幾或小時設定應用程式鎖定，以適應學校或工作習慣。

- 您可以監控過去 24 小時、7 天或 30 天的應用程式使用記錄。

範例：

將 Twitter、Facebook 和 Instagram 歸類為「SNS」類別，並設定每日 1 小時的使用限制。這三個應用程式加起來每天只能使用 1 小時。

■ 兒童安全可靠

- 使用密碼鎖定設置，防止未經授權的更改。

- 啟用卸載保護，阻止兒童刪除應用程式（需要裝置管理員權限）。

- 在時間到前 1 至 10 分鐘收到應用程式關閉提醒。

- 存取鎖定的應用程式時，播放自訂語音訊息，例如「時間到！」或「做作業！」。

- 在通知欄中查看剩餘使用時間。

■ 理想適用人群

- 想要管理孩子智慧型手機使用情況的家長。

- 想要限制應用程式使用時間並保持專注的使用者。

- 想要減少螢幕時間或減少對智慧型手機依賴的使用者。

- 想要使用計時器和儲物櫃系統來控制應用使用情況的任何人。

■ 使用範例

為視訊應用程式設定 10 分鐘計時器 + 30 分鐘等待時間 → 使用後強制休息。

將視訊應用程式的每日使用時間限制為 1 小時 → 直到第二天才能再次使用。

21:00 至 6:00 屏蔽社群媒體 → 改善睡眠和工作效率。

分組應用（例如，SNS）並應用共享的每日使用限制。

自訂語音訊息以鼓勵更好的習慣。

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