LIFT Studios

LIFT Studios 虛擬培訓應用程序是此類應用程序中的第一個。借助這款健身應用程序，您可以在私人教練的幫助下開始跟踪您的鍛煉和膳食、測量結果並實現您的健身目標。我們的健身和營養計劃有科學依據，專為女性設計。您將與我們的專家團隊一起鍛煉，他們將幫助您保持動力並負責實現您的目標。

特徵：

- 訪問訓練計劃並跟踪鍛煉情況

- 跟隨鍛煉和鍛煉視頻

- 跟踪您的膳食並做出更好的食物選擇

- 掌握您的日常習慣

- 設定健康和健身目標並跟踪目標的進展情況

- 獲得里程碑徽章，實現新的個人最佳成績並保持習慣記錄

- 實時向你的教練發送消息

- 成為數字社區的一部分，結識具有相似健康目標的人們並保持積極性

- 跟踪身體測量並拍攝進度照片

- 獲取有關預定鍛煉和活動的推送通知提醒

- 連接您的 Apple Watch，直接從手腕上跟踪鍛煉、步數、習慣等

- 連接到其他可穿戴設備和應用程序，例如 Apple Health 應用程序、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以跟踪鍛煉、睡眠、營養以及身體統計數據和成分

立即下載該應用程序！