Atomic Habit Formatter

通過很少的習慣實現目標

我需要鍛煉身體以保持健康。

早晨起床後，一次俯臥撑！

每天重複。

如果您重複很簡單的動作並養成了習慣，您將自動運動一些。

專注於非常簡單的動作，而不是煩人和困難的目標！

這是形成非常簡單的習慣的關鍵。

這個程序是為容易形成原子習慣而開發的。

遵循提供的指導來養成習慣。

如果您一個人，請嘗試在此應用上與他人分享養成厭倦習慣的習慣。

[主功能]

-21天的習慣養成日記

-提供非常容易養成習慣的專業指導

-通過社交網絡平台與他人交流並養成習慣

-積累管理習慣養成的行動次數