Atomic Habit Formatter

通过很少的习惯实现目标

我需要锻炼身体以保持健康。

早晨起床后，一次俯卧撑！

每天重复。

如果您重复很简单的动作并养成了习惯，您将自动运动一些。

专注于非常简单的动作，而不是烦人和困难的目标！

这是形成非常简单的习惯的关键。

这个程序是为容易形成原子习惯而开发的。

遵循提供的指导来养成习惯。

如果您一个人，请尝试在此应用上与他人分享养成厌倦习惯的习惯。

[主功能]

-21天的习惯养成日记

-提供非常容易养成习惯的专业指导

-通过社交网络平台与他人交流并养成习惯

-积累管理习惯养成的行动次数