籃球技巧

使用正確的運球姿勢。 你的膝蓋應該是肩寬，你應該準備好四處走動。 不要讓你的膝蓋被鎖住。 當你運球時，將球反彈到不高於你的腰部。 在防守蹲伏時，球應該不會比你的大腿中部高。

學會運球。 盡可能多地開始，你需要開始感受球的移動方式，並對你施加的力作出反應。 用自己的每隻手進行鍛煉以舒適地走向右側和左側也是一個好主意。 交替彈跳它非常困難，非常輕柔。