Be Positive - Reframe, Thrive!

「充電快樂」

【什麼是「保持正面」？ 】

「Be Positive」 是一款由人工智慧驅動的心態輔導應用程序，可幫助您轉變觀點、管理壓力並在日常生活中找到動力。無論您陷入消極想法還是僅僅需要鼓勵，此應用程式都提供實用工具來幫助您以更健康的心態應對挑戰。

「Be Positive」具有「Advice」（提供人工智慧生成的支援性指導）和「Translate」（幫助將消極語言重新定義為建設性表達）等功能，可讓您清晰而自信地對待生活。

除了人工智慧工具之外，還可以參與「正向廣場」——一個用戶分享鼓勵資訊的社群——或透過「正向訓練」——一個長期心理韌性的結構化系統來培養成長心態。

非常適合緩解壓力、自我照顧和個人成長。每天嘗試一下，體驗思維方式的轉變！

※「建議」、「翻譯」和「積極訓練」的資料僅儲存在您的裝置上。

※「Positive Square」和「Let's Reframing」的資料保存在雲端。

【特色】

✅ 建議（人工智慧驅動）—當您感到壓力、不知所措或陷入自我懷疑時，獲得支持性指導。

例如：“我在工作中打字錯誤，老闆對我很生氣。” → “我知道在工作中打字出錯會讓人很沮喪，老闆生氣的時候你感到難過也很正常。但是，盡量保持樂觀，記住每個人都會犯錯……”

✅ 翻譯（人工智慧）－立即將負面的表達調整為建設性的觀點。可作為思維轉變工具。

例如：“那個男人很矮小。” → “那個男人真可愛。”

✅ 正念日記和情緒追蹤器－追蹤您的思想轉變和個人成長。隨時回顧、反思。

✅ 正面廣場（使用者評價最高！）－閱讀和分享令人振奮的資訊以保持動力。發表反思：

“今天讓我微笑的一刻”

“我感激的事”

“我為這次小勝利感到自豪”

✅ 讓我們重新定義

練習將每週的負面提示重新定義為正面表達的功能。

養成重新建構的習慣自然會在日常生活中帶來更積極的心態。

提交回覆後，用戶可以查看其他人的答案，獲得新的觀點和新的想法——這也是一大優勢。 👌

✅ 正向訓練－透過為個人成長和適應力而設計的結構化練習來增強您的心態。基於聊天的指導讓您輕鬆找到正確的培訓！

※ 你不需要完成所有的訓練。透過繼續適合您的訓練，您可以體驗到它的好處。

培訓模組：

生命圖

重新建構

三件好事

偏見

如果-那麼

參考人

像朋友一樣對待自己

探險筆記

感覺日誌

ABC模型

控制圈

逆向思維

【支援計畫（訂閱）】

解鎖進階功能，實現更深層的思維轉變！

⭐ 增加了 AI 文字限制

⭐ 個人化“建議”

⭐ AI 驅動的正向訓練回饋

⭐ 無廣告體驗

⭐ Positive Square 貼文的自訂背景

⭐ 密碼保護隱私

今天就開始您的更健康、更平衡的心態之旅！

該應用程式支援所有語言。

Shqip，阿拉伯語，अवधी，Azərbaycanca，Башкорт，E烏斯卡拉、Беларуская、বাংলা、भोजपु. iro,български,粵語,Català,छत्तीसगढ़ी,中文,Hrvatski,Čeština,Dansk,डोगरी,ी,Englishtina,Dansk,डोगरी,NIlands,lish. sti、Føroyskt、Suomi、Français、Galego、ქართული、Deuts ch,Ελληνικά,ગુજરાતી,हरियाणवी,हिंदी,馬扎爾語,馬來語印尼語、Gaeilge 、義大利語、日本語、Basa爪哇語，ಕನ್ನಡ，कश्मीरी，Казакша，कोंकणी，한ﹴ ча,拉脫維亞語,立陶宛語,Македонски,मैथिली,馬來語馬來語、馬耳他語、普通話、中文、मराठी 、मारवाड़ी、閩南語、摩爾多瓦尼亞語、Монгол、Cr諾戈爾斯基,挪威語,挪威語,挪威語,波斯語,波斯語,波蘭語,葡萄牙語,ਪੰਜਾਬ羅馬語、俄語、俄語、俄語、俄語、俄語、俄語、西班牙語,Slovenčina,Slovenščina,Slovenščina,Українська,?е,吳Е?е,吳;