Be Positive - Reframe, Thrive!

“快乐充电”

【什么是“Be Positive”？】

“Be Positive”是一款人工智能驱动的心态辅导应用，可帮助您转变视角、管理压力，并在日常生活中找到动力。无论您是陷入消极情绪，还是仅仅需要激励，这款应用都能提供实用工具，帮助您以更健康的心态应对挑战。

“Be Positive”拥有“建议”等功能，提供由人工智能生成的支持性指导；“翻译”功能则可将消极语言转化为建设性表达。这些功能让您能够清晰自信地应对生活。

除了人工智能工具之外，您还可以加入“积极广场”（一个用户分享鼓励信息的社区），或通过“积极训练”（一个旨在长期提升心理韧性的结构化系统）培养成长型心态。

非常适合缓解压力、自我关怀和个人成长。每天尝试，体验心态的转变！

※ “建议”、“翻译”和“积极训练”的数据仅存储在您的设备上。

※ “积极广场”和“让我们重新构建”的数据存储在云端。

【功能】

✅ 建议（AI 驱动）——当您感到压力、不知所措或陷入自我怀疑时，获得支持性指导。

例如：“我在工作中打错了字，老板生我的气了。” → “我理解在工作中打错字会让人沮丧，老板生你的气时感到难过也很正常。但是，尽量保持积极的态度，记住每个人都会犯错……”

✅ 翻译（AI 驱动）——立即将消极的表达调整为建设性的观点。可用作思维转换工具。

例如：“那个男人真矮。” → “那个男人真可爱。”

✅ 正念日记和情绪追踪器 – 记录你的思维转变和个人成长。随时回顾和反思。

✅ 正念广场（用户评价最高！） – 阅读和分享令人振奋的信息，保持动力。发表关于以下主题的反思：

“今天让我微笑的瞬间”

“我感恩的事情”

“我引以为豪的小胜利”

✅ 重新构建

一项功能，让你练习将每周的负面提示重新构建为积极的表达方式。

养成重新构建的习惯，自然会在日常生活中拥有更积极的心态。

提交回复后，用户可以查看其他人的回答，获得新的视角和想法——这也是一大优势。👌

✅ 正念训练 – 通过专为个人成长和韧性设计的结构化练习来强化你的心态。聊天指导让你轻松找到合适的训练！

※ 你无需完成所有训练。通过持续进行适合你的训练，你就能体验到它的好处。

训练模块：

人生图表

重构

三件好事

偏见

如果-那么

参照人

像朋友一样对待自己

冒险笔记

情绪日志

ABC 模型

控制圈

逆向思维

【支持计划（订阅）】

解锁高级功能，实现更深层次的思维转变！

⭐ 增加 AI 文本限制

⭐ 个性化“建议”建议

⭐ AI 驱动的积极训练反馈

⭐ 无广告体验

⭐ Positive Square 帖子自定义背景

⭐ 密码保护隐私

立即开启您的健康、平衡心态之旅！

此应用支持所有语言。

Shqip，阿拉伯语，अवधी，Azərbaycanca，Башкорт，E乌斯卡拉、Беларуская、বাংলা、भोजपुरी、Bosanski、葡萄牙语brasileiro,български,粤语,Català,छत्तीसगढ़ी,中文,Hrvatski,Čeština,Dansk,डोगरी,Nederlands,English,Ee sti、Føroyskt、Suomi、Français、Galego、ქართული、Deuts ch,Ελληνικά,ગુજરાતી,हरियाणवी,हिंदी,马扎尔语,马来语印度尼西亚语、Gaeilge、意大利语、日本语、Basa爪哇语，ಕನ್ನಡ，कश्मीरी，Казакша，कोंकणी，한국어，Кыргыз ча,拉脱维亚语,立陶宛语,Македонски,मैथिली,马来语马来语、马耳他语、普通话、中文、मराठी、मारवाड़ी、闽南语、摩尔多瓦尼亚语、Монгол、Cr诺戈尔斯基,挪威语,挪威语,挪威语,波斯语,波斯语,波兰语,葡萄牙语,ਪੰਜਾਬ罗马语、俄语、俄语、俄语、俄语、俄语、俄语、西班牙语,Slovenčina,Slovenščina,Slovenščina,Українська,???,Ўзбек,越南Nam、Cymraeg、吴语