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關於BJJ Guyd
在家進行演習和練習，以及有關擒拿技巧的百科全書。
An extensive library of grappling (jiu jitsu) technique, with detailed explanations and lessons conveniently categorized. Additionally, we describe a number of at-home exercises that you can do, with or without equipment, alone or with a partner.
最新版本1.0的更新日誌
Last updated on 2020年05月24日
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