Build Better Personal Habits

“我們就是要反复做。那麼優秀，是不是一種行為，而是一種習慣。“ - 亞里士多德

我們都希望去健身房，更高效，更友善我們的親人......然後我們不這樣做。

建立堅實的個人習慣是很難的，但它並不需要的人。這個程序會教你上形成習慣，這將繼續堅持行之有效的技術。積極的新習慣會改變你的生活方式，這將最終導致一個更有價值的日常。

好習慣是成功的關鍵，因為當你在的地方有他們，你不需要整天是否你會鍛煉身體或者吃的權利與自己談判。

一些你將學習形式的習慣是：

- 定期鍛煉

- 健康飲食

- 別磨蹭了

- 正面思想

- 開始打坐

- 財政紀律

- 和更多

從今天開始改善你的生活 - 免費的！