Build Better Personal Habits

"ما آنچه هستیم که مدام تکرار میکنیم. تعالی پس از آن است، نه یک عمل، اما به یک عادت "- ارسطو

همه ما می خواهیم برای رسیدن به سالن ورزش، سازنده تر، مهربان به ما عزیزان می باشد ... و پس از آن ما نیست.

ایجاد عادات شخصی جامد می تواند سخت است، اما لازم نیست به. این برنامه به شما تکنیک های اثبات شده در تشکیل عادات که چوب به آموزش است. عادات جدید مثبت شیوه زندگی خود را که در نهایت به یک روز بیشتر پاداش به روز منجر خواهد شد تغییر خواهد کرد.

عادات خوب هستند کلید موفقیت، زیرا زمانی که شما آنها را در جای خود، شما لازم نیست که به مذاکره با خود در تمام طول روز در مورد اینکه آیا شما کار کردن و یا خوردن حق.

برخی از عادات است که شما به شکل یاد بگیرند:

- به طور منظم ورزش

- تغذیه سالم

- تعویق توقف

- تفکر مثبت

- شروع مراقبه

- نظم و انضباط مالی

- و بیشتر

شروع به بهبود زندگی خود را امروز - به صورت رایگان!