Built With Science+

透過 BWS+ 一體化健身教練更快實現您的目標

對千篇一律的運動計畫和令人困惑的營養建議感到沮喪？ BWS+ 是您的智慧教練和完整的健身伴侶，幫助您實現您一直想要的身材。該應用程式整合了領先的健身科學家、教練和營養師的見解，根據您獨特的身體和目標提供個人化建議。它與您一起發展，根據即時回饋調整您的鍛鍊和營養，將數十年的經驗融入到一個動態教練中，根據您的需求進行客製化。

最新科學，為您量身定制

- 超個性化鍛鍊：採用 Science 的先進演算法構建，專門為您的身體、目標和日程安排創建鍛煉計劃。無論您是去健身房還是在家訓練，我們都能滿足您的需求。

- 漸進式超負荷指導：再也不會停滯不前。 BWS+ 準確地告訴您如何調整每次訓練的重量和次數以達到持續效益。

- 即時飲食調整：隨著您的身體變化，您的營養需求也會改變。我們的應用程式每週都會調整您的膳食計劃，確保您始終步入正軌。

多合一健身和營養解決方案

- 250 多個深入的練習教學：透過我們詳細的影片指南掌握正確的形式，其中包含基於科學的見解。

- 人工智慧膳食掃描器：告別繁瑣的卡路里計數。只需拍攝您的膳食照片，我們的人工智慧就會完成剩下的工作，在幾秒鐘內準確追蹤您的營養狀況。

- 每日知識助推器：解鎖 200 多個簡短的課程，以培養您的健身智商並就您的健康做出明智的決定。

一個應用程式即可滿足您的需求

- AI 健身和營養助理：獲得健身和營養問題的個人化答案，就像您直接與 Jeremy Ethier 交談一樣。

- 肌肉群優先順序：專注於需要額外關注以實現平衡發展的特定肌肉。

- Recomp 探測器：透過我們先進的身體組成分析同時追蹤脂肪減少和肌肉增加。

- 步數追蹤和每日活動目標：與 Apple Health 和 Google Fit 無縫集成，以優化您的整體活動水平。

我們將尖端技術與多年的科學研究結合，創建了一款能夠帶來真正、持久變革的應用程式。不再需要猜測，不再在健身房浪費時間。 BWS+ 提供您最終獲得應有身材所需的結構和指導。

立即下載，向最好的自己踏出第一步！