燭光冥想

治愈蠟燭火焰

自古以來，蠟燭的火焰就被賦予了神奇的力量。而且是徒勞的！燃燒的蠟燭具有奇妙的特性。例如，她完美地清潔了她周圍的空間。如果你在家裡感到不舒服，就拿一支燃燒的蠟燭，帶著它在整個公寓裡走來走去，閱讀祈禱文，不要忘記照亮所有隱藏的角落。在任何分歧之後，當不滿“掛”在太空中時——盡快點燃蠟燭——讓它燃燒，盡可能多地“燃燒”所有的消極情緒——讓它自己熄滅。

燭光冥想是忙碌一天后的最佳解決方案。思考火焰 10 分鐘後，你已經不一樣了——更加平靜和平衡，清除了能量污垢。還建議對蠟燭火焰進行冥想以消除一般冷漠，以恢復活力和對生活的品味。嘗試每天這樣做一個星期，然後自己看看。

用蠟燭冥想的例子。

首先嘗試凝視蠟燭火焰2-3分鐘，然後閉上眼睛，嘗試凝視你留下的蠟燭的殘影。 ... 直覺地繼續最後一個階段幾分鐘，然後睜開眼睛關掉蠟燭。安靜地再坐幾分鐘。