Cold Water Therapy

冷水療法也稱為冷水療法，已在許多不同的種族和文化中使用了數百年。這種療法本質上是在冷水中消磨時間。這通常不是什麼冒險或有趣的事情，但這種浸泡在冷水中對消化、淋巴和免疫系統有很多健康益處。這些好處可能是成噸的人需要暴跌的理由！

現在您只知道冷水療法的大部分主要健康益處，問題是如何將其納入您的日常生活或日程安排。這通常沒什麼好強調的，因為這是您接下來要意識到的事情。最重要的是要了解，在開始時將冷水引入您的日常工作並不是一種真正愉快的體驗。因此，您最好慢慢開始，朝著它邁出一小步。

通過冷水療法，您可以養成健康的生活方式，並在以下方面的幫助下跟踪您的進展：

• 一旦您可以進行冷水淋浴/冰浴/湖水並設置鬧鐘和水溫，只需按下定時器即可。

• 每當您下水時監控您的進度，看看您已經走了多遠。

• 當您在冷水中時，跟踪您的脈搏和其他必需品。

• 冷水療法應用與 Google Fit 同步（即將推出）

• 獲取您的脈搏的月度總結，以及在冷水中度過的時間。

冷水療法的特點：

用戶帳號

只需創建您的帳戶並立即開始一段重要的旅程。

追踪

將您的所有統計數據集中在一個屋簷下，以跟踪您的進度。

心率

確保你的心臟也健康。

地點

炫耀你今天在哪裡享受冷水。

筆記

你感覺怎麼樣？在記事本中記住瞬間。

日曆

正確規劃您的冷水療法之旅。

計時器

在冷水中的每一秒都很重要。設定目標並做好準備。

分享進度

告訴這個星球你今天的成就並鼓勵他人。

我們的開發人員製作了這款令人難以置信的應用程序，用於利用冷水療法跟踪您的健康進展。我們希望您會喜歡我們的應用程序。請與您的朋友和家人分享我們的應用程序，如果您有任何建議以更好地形成您的體驗，請向我們提供您的反饋。