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唱這個程序將幫助你緩解壓力,獲得靈活,平靜你的頭腦。每日瑜伽例程包含100姿勢或運動。每天這樣做是為了創造一個低調,靈活,強壯的身體。瑜伽可以幫助你的外觀和感覺比你的實際年齡年輕。提高你的運動成績。每天做瑜伽是你的身體好。
做瑜伽鍛煉會讓你感覺更強壯,更健康,提高能源和控制體重。制定有利於身體的每一個部分。全身健身鍛煉。全面完成瑜伽形體訓練與日誌。
***特徵***
- 免費和簡單
- 100瑜伽姿勢
- 鍛煉日誌
- 總健身
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