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당신이 스트레스를 해소 유연한 얻고 당신의 마음을 진정하는 데 도움이 될 것입니다이 응용 프로그램을 노래. 일일 요가 루틴은 100 포즈 또는 연습이 포함되어 있습니다. A, 톤 유연하고 강한 몸을 만들기 위해 매일 작업을 수행합니다. 요가는 당신을보고 당신의 나이보다 젊은 느낌을하는 데 도움이됩니다. 당신의 운동 성능을 향상시킬 수 있습니다. 매일 요가를하는 것은 몸에 좋다.
요가 운동을하는 것은, 당신이 건강하고, 강한 느낌 에너지를 개선하고 무게를 제어합니다. 운동은 신체의 모든 부분을 도움이됩니다. 전체 본문 피트니스 운동. 로그와 전체 완전한 요가 신체 훈련.
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- 무료 및 단순
- 100 요가 포즈
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