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一種功能性低影響鍛煉，可直接幫助日常活動。
通過簡單易懂的低強度訓練，這項針對老年人的 15 分鐘鍛煉將使您的關節活動、心率加快並提高柔韌性和力量。最新版本1.10更新日誌
Last updated on 2023年02月03日
Exercises For Seniors At Home: 1.10 some bugs fixed
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一種功能性低影響鍛煉，可直接幫助日常活動。
通過簡單易懂的低強度訓練，這項針對老年人的 15 分鐘鍛煉將使您的關節活動、心率加快並提高柔韌性和力量。Last updated on 2023年02月03日
Exercises For Seniors At Home: 1.10 some bugs fixed
Exercises For Seniors At Home
1.10 by USot
2023年02月03日