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拓展你的實踐

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認識艾德琳

阿德里安·米甚勒 (Adriene Mishler) 是一位來自德克薩斯州奧斯汀的國際瑜伽老師、作家、企業家和演員。為了讓瑜伽工具走進學校和家庭，她主持了熱門的 YouTube 頻道“Yoga with Adriene”，該頻道擁有超過 1100 萬觀眾的在線社區。

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