Fit For Me by Courtney

普拉提（Mat Pilates），巴雷（Barre）和瑜伽等受啟發的健身視頻，旨在創造出瘦弱和健美的肌肉，讓我們從內而外感受到最佳狀態。鍛煉具有低影響力，挑戰性，高效，有效，有趣的功能，可以隨時隨地在世界任何地方流式傳輸。

不需要道具，但可以選擇3磅的手部重量和/或1磅的腳踝部重量來升級。

鍛煉的好處：

-塑造全身的瘦肌肉和健美的肌肉

-提高心情和精力

-在身心上盡力而為

-增加靈活性

-實踐自我愛護/自我護理

-更好地展現人生

你得到什麼：

-隨時可以進行50多個鍛煉

-每週進行新鍛煉

-5至50分鐘的鍛煉

-影響力低，具有挑戰性，高效，有效且有趣的多種練習

特徵：

-隨時隨地在世界上任何地方播放

-能夠下載視頻以供離線觀看

-能夠將自己喜歡的鍛煉添加到“我的列表”中

立即開始7天免費試用，享受鍛煉吧！

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