FitOn Workouts & Fitness Plans
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關於FitOn Workouts & Fitness Plans
通過 HIIT、barre、有氧運動、瑜伽等鍛煉出汗並鍛煉身體
通過免費的家庭鍛煉視頻、個性化的健身計劃和引導冥想,隨時隨地減肥、出汗、保持健康。通過在家、室外或健身房進行的鍛煉來保持健康。
通過平靜的瑜伽練習減輕壓力,通過有趣的有氧運動增強健康,並通過數百個其他免費健身視頻感覺良好。
找到您也可以在戶外甚至健身房享受的健身計劃和家庭鍛煉。與 Jeanette Jenkins 或 Cassey Ho(Blogilates 的)等名人教練一起鍛煉身體,並閱讀有關如何照顧自己身心的建議文章。
通過無限制地訪問最佳家庭鍛煉和鍛煉視頻,實現個性化的健康和健身目標。從有氧運動到力量訓練,再到 HIIT、瑜伽、普拉提、巴利訓練等等 - 保證您大汗淋漓,找到您喜歡的課程。此外,您還可以與 Cassey Ho(Blogilates 的)、Jeanette Jenkins、Katie Dunlop、Christine Bullock、Kenta Seki、Danielle Pascente 等頂級名人教練一起鍛煉。
此外,還可觀看由 Gabrielle Union、Julianne Hough 和 Jonathan Van Ness 製作的獨家鍛煉視頻。
此外,通過簡短而有效的冥想可以減輕壓力,獲得更好的睡眠,改善呼吸,放鬆身體並恢復精神。
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個性化健身計劃和鍛煉視頻
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引導冥想
• 平靜的冥想有助於減輕壓力和焦慮
• 改善呼吸的指導
• 增強放鬆,改善睡眠
通過鍛煉視頻保持動力並保持健康
• 加入實時排行榜進行友好競爭
• 跟踪您的進度並與朋友分享
• 與朋友或鍛煉夥伴實時發送短信
FitOn 與 WearOS 兼容
• 在 Wear OS 設備上監控實時心率
另外,您可以通過電視或計算機在線訪問鍛煉:https://app.fitonapp.com
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FitOn Workouts & Fitness Plans 6.8.0
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