健身鍛煉

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★功能★

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✓自由和簡單

✓20+練習

✓3個難度級別（簡單，普通，困難）

✓每日提醒鬧鐘，讓你不會錯過任何的挑戰。

✓動畫展示了如何做到每次運動

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★有休息日，以確保您得到適當的恢復時間。這樣的鍛煉會讓你感覺更強壯，更健康。運動的好處身體的每一個部分。

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