Flow: Meditate, Breathe, Relax

Flow 是一款領先的應用程序，用於真實自然的視頻引導冥想。心流可以幫助您釋放壓力，釋放身心緊張，並通過引導冥想提高您集中註意力和積極思考的能力。

Flow 的沉浸式冥想應用程序可讓您在短短 4 分鐘內獲得冥想的好處，睜開眼睛，將您傳送到冰島的大自然中。事實證明，被大自然包圍對我們人類有鎮靜作用。 Flow 為您提供了一種通過技術隨時隨地與自然聯繫的方式。 Flow 的視頻和 360° 功能對於在冥想期間閉眼感到焦慮或不舒服的人特別有用。

Flow 的冥想結合了沉浸在冰島最美麗的風景中，包括大自然的聲音，冥想專家的引導冥想，以及冰島藝術家如 Of Monsters and Men、Sigur Rós 和 Ólafur Arnalds 的音樂。

冥想有英語和冰島語版本，適合所有級別，無論您是初學者還是經驗豐富的冥想者。

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特徵

• 多種冥想風格

冥想受古代和現代實踐的影響，適合各種心情和需要。冥想分為六種模式：

(1) 呼吸 - 用呼吸來克服壓力和擔憂等障礙。

(2) 動——擺脫緊張，打開更多的正能量。

(3) 放手——跳舞、放手、尖叫放手，瞬間感覺輕鬆。

(4) 平靜 - 通過達到更深層次的平靜狀態，找到清晰和內心的平靜。

(5) 專注——設定意圖，尋找方向，探索重要話題。

(6) 恢復 - 進入幸福的放鬆狀態，為您的身心充電。

• 冰島自然風光

冰島越來越多的地方令人驚嘆的自然景觀，包括 Geldingadalur 火山、Thorsmörk 山谷、Kerlingarfjöll 山脈、Glymur 瀑布、Hítardalur 熔岩場等等。具有真實的自然聲音。

• 視頻和沈浸式 360°

採用視頻和沈浸式 360° 等引人入勝的格式，讓您遠離現實並輕鬆進入冥想。通過在屏幕上拖動指尖或移動設備來探索風景。

• 短暫的冥想

適合所有場合的冥想。 4 分鐘和 8 分鐘版本，即使時間很短，也可以進行冥想。

• 精心挑選的音樂

由國際知名藝術家精心策劃的音樂，如 Sigur Rós 和 GusGus。

• 個性化您的體驗

通過選擇持續時間（4 或 8 分鐘）並打開和關閉音樂、指導和/或 360° 視頻模式，根據您的需要定制您的冥想練習。

• 跟踪您的進度

跟踪您在冥想中花費的時間、頻率和當前連續性。

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訂閱價格和條款：

創建帳戶後即可免費試用 Flow Premium 30 天，無需支付詳細信息。免費試用後，Flow 提供每月 3.99 美元的自動續訂每月訂閱和每年 33.99 美元的自動續訂年度訂閱，以保持您的高級訪問權限 - 價格可能因國家/地區稅收而異。