關於免費步行教練
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在為期10週的步行5K計劃包括每週三人行會議,以25-30分鐘和建築到50分鐘開始。該城項目還採用了可選的交叉培訓(積極休息),並休息天,讓你的身體適應環境和適應計劃的進展。按週週,你的身體就會適應,變得更加強壯和走更遠。
這是一個開始,新的步行者誰成功地用它來達到自己的第一5K終點線一個非常受歡迎的節目,失去了重量和unsing行走應用活躍起來。
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最新版本1.1.2的更新日誌
Last updated on 2018年06月17日
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免費步行教練歷史版本
免費步行教練 1.1.2
3.4 MB2018年06月17日