Gymlify - fitness app for gym

專為在健身房或家中訓練的個人設計的完整舉重運動計劃。手機中的健身應用程式和私人教練。非常適合追蹤您的健美和減肥進度！一個鍛鍊計畫程序，可讓您更輕鬆地管理您的訓練 - 無需記住上次訓練中槓鈴上的負荷，您的所有鍛鍊筆記現在都集中在一個地方！

免責聲明：Gymlify 應用程式不隸屬於任何其他鍛鍊追蹤器、鍛鍊規劃器、健身日誌或健身應用程式，例如； Strong、Jefit、5x5、Fitbud、我的健身夥伴、seatcoin、Fitbit、Hevy 或 Heavyset。

💪 超過 250 個預製練習。機器運動、自由重量運動、自重運動、阻力帶運動、腹部運動、家庭運動和健身房運動。

💪 複製先前鍛鍊的負荷和重複次數，使應用程式的使用更加快捷，這樣您就不會忘記上次鍛鍊時的負荷！

💪 將練習加入收藏夾

💪 依所需器材篩選練習，如啞鈴、槓鈴、引體向上桿、阻力帶等。

💪 圖形精確顯示鍛鍊過程中的肌肉參與情況

💪 超過 20 個現成的免費鍛鍊套裝，按難度等級和訓練目標劃分。適合初學者和進階使用者的運動計畫。家庭和健身房訓練。

💪 每項練習的統計數據

💪 運動圖集

💪 訓練後和訓練計畫中受訓肌肉的可視化

💪 能夠新增自訂鍛鍊計劃

💪 每次運動後的統計數據 - 鍛鍊時間、組數、鍛鍊次數和重複次數

💪 精確統計舉重並按肌肉群細分

💪 個人記錄 - 新增並自動讀取已完成的鍛煉

💪 身體測量數據以及歷史記錄和圖表

💪 運動或組間休息時間的倒數計時器。

💪 訓練歷史除以月份

💪 BMI計算器保持健康！