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養成良好的習慣,粉碎壞習慣
想要養成良好的習慣,對打破壞習慣感到沮喪,忘記練習你承諾定期做的習慣嗎?你不是一個人。很多人都有同樣的問題。我們都知道習慣的力量在塑造一個更好的我們,但常規並不容易。事實證明,大型變換是由微小而有規律的變化提供動力的。
但是,如果不跟踪變化,很容易忽視進展。
HabitGuru在這裡幫助您跟上日常生活,提醒您保持目標習慣,記錄您的習慣並改變您的生活。
讓我們開始吧!
目前的特點:
- 易於上手的界面
- 設置您選擇的頻率(每週/每月的頻率,......)
- 在您選擇的時間設置通知
- 隨著時間的推移實踐習慣的統計
- 如果您忘記跟踪,請更新習慣
- 夜間模式
我們很樂意添加更多內容並期待您的建議。
快樂練習你的習慣,Namaste!