iDrate

喝適量的水對我們的生活至關重要。 iDrate 是您跟踪水分和改善健康狀況的好幫手。

這個應用程序將幫助您跟踪每天喝多少水，確保您喝得足夠多。這是一個免費的醫療保健應用程序，專為想要保持健康的人而設計。

不幸的是，忘記喝適量的水（按照醫生的建議）是很常見的。這就是為什麼 iDrate 不僅僅是一個水跟踪器，而是一個讓您的生活更輕鬆的水提醒。選擇您的年齡、性別和體重，您就可以正確管理您的日常用水假設。

iDrate 的特點有很多：

· 根據性別、年齡和體重，它會讓你知道一天應該喝多少水

· 它可以讓您創建自定義的飲料量

· 可以安排通知提醒自己喝水

· 跟踪您的歷史用水量

· 該應用程序支持英制（fl. oz.）和公制（ml.）單位。

· 使用方便，界面美觀。

飲用水對許多因素都非常重要：減肥、獲得健康的皮膚、減少疲勞和預防許多疾病。有什麼比擁有 iDrate 這樣的應用程序更好的了？立即下載，絕不會錯過您的每日建議飲水量！