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關於Joel Fuhrman
為生活而吃：神奇的 NutrientRich 快速持續減肥計劃
Joel Fuhrman The Eat To Live 2011 年修訂版包括支持 Fuhrman 博士革命性的六週計劃的最新科學研究和一個全新的章節，強調 Fuhrman 博士發現有毒飢餓和食物成癮在體重問題中的作用
Joel Fuhrman 這一新章節提供了關於體重增加的新穎而重要的見解。它解釋了吃錯食物如何以及為什麼會導致有毒的飢餓感和過度消耗卡路里的慾望；而高微量營養素質量的飲食會導致真正的飢餓感，從而減少導致食物渴望和暴飲暴食行為的感覺。它指導讀者如何擺脫有毒飢餓、渴望和對不健康食物上癮的不適
最新版本2的更新日誌
Last updated on 2022年12月06日
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