掃描日期:2026年06月10日
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每日心靈自檢
你的內心值得每天一次的自我關懷。
生活節奏飛快。我們很容易好幾天都沒真正問自己或你愛的人:“你過得怎麼樣?”
「每日簽到」這個簡單的日常習慣,能讓你保持心理健康,並讓最重要的人知道你一切安好,而無需打電話或回覆簡訊的壓力。
每天只需輕輕一點。就這麼簡單。
每天簽到,與你的親友分享你的狀態。如果你錯過了簽到,你的親友會收到悄悄的通知,沒有絲毫的焦慮,只有真切的關心。
這不是警報,也不是危機專線。它是一種溫和的日常節奏,傳遞著:我在這裡,我在簽到。
專為真實生活打造。
每日簽到:只需輕輕一點,即可與最關心你的人分享你的狀態。
自訂提醒:根據你的生活節奏設定簽到時間,無論是早晨、晚上或兩者兼具。
您的聯絡人:建立一個由家人、朋友和支持者組成的私人群組,隨時了解您的近況。
情緒覺察:每天反思自己的感受,逐步提升自我覺察能力。
度假模式:離線時暫停簽到,避免誤報。
完全掌控:您的數據,您做主。隨時刪除您的帳戶。
選擇您的套餐:
免費:$0
30 天簽到記錄
30 天聊天記錄
每日 1 次簽到
高級版:$42/年
儲存簽到記錄
保存聊天記錄
多次簽到
錯過簽到簡訊提醒(如果您錯過簽到,系統會提醒聯絡人。聯絡人無需安裝應用程式。)
適用人群:
獨居人士,希望有人知道他們一切安好。遠在兩州之外,默默擔憂的家人。一群朋友,他們說要多互相問候,並且真正做到了。老年人、退伍軍人、學生,以及任何想要建立心理健康習慣的人,都可以從每天一個簡單的行動開始:關懷自己和所愛之人。
價格因地區而異,並可能隨時更改。訂閱會自動續訂,除非在目前訂閱期結束前至少 24 小時取消。您可以隨時在 App Store 設定中管理或取消訂閱。
Just Checking In,心理健康。
這是你能為自己和所愛之人做的最簡單的事。
立即下載。今天就開始你的每日簽到記錄吧!
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