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健身初學者的初學者鍛煉視頻和修改練習。
賈斯汀·奧古斯汀 (Justin Agustin) 鍛煉視頻和例程,專為長時間或從未鍛煉過的人製作。這是開始您的旅程的更現實的方式。這些例程是為絕對初學者製作的。最好的部分:在舒適的家中進行。
只需按下播放鍵並跟隨!
在舒適的家中享受優質的無限內容。每個級別和每個目標都有一些東西。
- 不需要花哨的健身器材。
- 在客廳鍛煉。
- 觀看、聆聽和跟隨完整的鍛煉視頻。
- 包含休息日的綜合時間表。
-針對初學者的修改練習。
- 包括食譜和初學者營養指南。
你的教練:
Justin Agustin 是一位經過認證的私人教練和教練,專門為真正的初學者提供健身服務。他幫助初學者開始他們的健身,無論他們的健身水平如何。他曾被 Buzzfeed、TED、Nifty、Popsugar、Askmen 和 Glam 等流行品牌推薦,並在 CityNews 和 Global Morning News 上出現過電視節目。他的作品樣本可以在 Instagram 和 TikTok 上找到。在各種平台上擁有超過 200 萬的追隨者。 Justin Agustin 的課程正迅速成為初學者健身的新標準。
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Last updated on 2024年05月30日
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Justin Agustin Fitness
3.18.0 by Justin Agustin
2024年05月30日