學習混合武術

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你只需要聽取這些老師的意見，並學習他們的技術和紀律，以獲得高水平的成績，而無需去上課。

正如在任何運動中你必須伸展，在這裡我們也一步一步解釋所有的延伸。

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這些武術是一項運動，是為了你的個人防守，而不是用它們作為武器對付其他人的樂趣，所以要對你的行為負責。

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