Low Carb Recipes & Keto Diet

我們令人敬畏的低碳水化合物食譜和 Keto 飲食應用程序每天免費為您提供 3 份美味的 Keto 食譜和低碳水化合物食譜，您可以在不到 30 分鐘的時間內烹飪。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 超過 10.000 名快樂用戶

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 低碳水化合物和酮飲食食譜的膳食計劃者

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 500+ 低碳水化合物食譜和酮飲食食譜

您會喜歡我們的低碳水化合物食譜和酮飲食食譜應用程序的一些原因：

♥ 該應用程序是免費的

♥ 少即是多：每天 3 份美味健康的低碳水化合物食譜和 Keto 飲食食譜。

♥ 食譜從低碳水化合物到酮飲食食譜再到慢碳水化合物

♥ 12+ 間歇性禁食計劃

♥ 間歇性禁食追踪器和每日動力

♥ 間歇性禁食、生酮、低碳水化合物和減肥的飲食計劃

♥ 帶提醒功能的水追踪器

♥ 持續開發禁食追踪器、低碳水化合物和酮食譜

♥ 男女減肥飲食計劃

♥ 非常適合肌肉鍛煉/重量訓練

♥ 純素、素食和普通酮食譜

♥ 循序漸進的說明，確保每道菜都能成功

♥ 保存您個人最喜歡的食譜

♥ 與朋友分享您最喜歡的食譜和烹飪

♥ 制定適合您的低碳水化合物和酮飲食計劃

♥ 從多個食譜創建您的購物清單

♥ 計算器和營養信息一目了然

♥ 一份完整的低碳水化合物、酮和間歇性禁食食譜，每週都有新食譜

♥ 關於營養和低碳水化合物、酮和間歇性禁食的許多提示和技巧

🚀低碳水化合物、生酮和間歇性禁食的長期益處。

● 最自然的減肥方式

● 長期保持理想體重

● 通過酮症期間的免疫細胞再生增強免疫系統

● 通過新陳代謝刺激和燃燒體內脂肪儲備促進減肥

● 禁食有助於使用體內的排毒過程

● 間歇性禁食提供更多能量，提高注意力，更好的皮膚和更平靜的睡眠

● 預防心髒病和糖尿病等疾病

● 可能有助於緩解過敏和炎症

● 激活自然抗衰老過程

我們的應用程序不僅提供低碳水化合物和酮食譜，還提供許多關於減肥、間歇性禁食、低碳水化合物、酮和許多其他主題的提示和技巧。

通過我們的酮飲食減肥計劃和酮食譜，我們盡量節省時間，這樣減肥就不會成為一種折磨。非常適合專業人士或家庭主婦。

Keto 減肥計劃：我們的飲食計劃為您創建一個合適的飲食計劃，其中包含 Keto 食譜建議以及更多關於低碳水化合物和 Keto 主題的提示和技巧，具體取決於您的價值觀（身高、體重、年齡、性別等）

間歇性禁食如何運作？

間歇性禁食已被證明可導致體重迅速減輕。當您的糖原在禁食期間耗盡時，您的身體會激活酮症——身體的“脂肪燃燒模式”。這是燃燒脂肪的有效方法。

生酮和間歇性禁食安全嗎？

是的。這是最自然、最安全的減肥方式。研究表明，持續進食會阻止身體從消化中休息——這會導致糖尿病等健康問題。當你禁食時，只要不吃東西就休息一下。通過這樣做，您將減輕肝臟的壓力。

禁食追踪器適合我嗎？

禁食追踪器提供不同的間歇性禁食計劃，適合初學者和有經驗的人以及男性和女性。它會指導您完成您的計劃。您不必改變飲食 - 這很容易。如果您未滿 18 歲或懷孕、正在哺乳、有健康問題或體重不足，請在禁食前諮詢您的醫生。