Pace Calculator for Runners

1.輸入您最近的比賽詳情（距離和時間）

2.（可選）指定您的最大心率

3.獲得7個跑步訓練的推薦*步速和心率範圍

在步速或速度，英里或公里之間切換。

保存計算結果，以便在培訓前快速參考。

鍛煉：

- 恢復慢跑，長跑，輕鬆跑（耐力）

- 穩態跑，速度跑，節奏間隔（耐力）

- 速度間隔（最大VO2）

*佩斯估計接近於格雷格麥克米蘭的跑步計算器（麥克倫）。