Pathways

疼痛緩解應用程序。由疼痛患者和科學家創建👨🏼⚕️👩🏻⚕️

Pathways疼痛緩解計劃已幫助數百名患者減少，有時甚至可以消除持續性疼痛，即慢性疼痛。

當疼痛持續超過3個月時，我們的身體疼痛系統可能開始變得過度活躍和過度保護。經常發出警報（痛苦！）。但我們可以採取措施重新訓練你的大腦，並減少痛苦的量。

我們幫助所有不同類型診斷的患者減輕疼痛。最常見的診斷包括：

背痛

偏頭痛/頭痛

重複性勞損（RSI）

頸部疼痛

纖維肌痛

關節疼痛

消化問題

肩部疼痛

以下是您在Pathways計劃中可以找到的一些關鍵技術：

疼痛科學教育

膈肌呼吸

可視化和分級圖像

體育鍛煉

沉思

正念練習

減壓練習

您的個人疼痛治療師將帶您走自己的旅程，了解您感到疼痛的原因，並努力打破疼痛週期。

您可以追踪疼痛隨時間的變化，並專注於適合您的疼痛緩解技術。