Peace

睡眠，放鬆，脈輪與冥想

日常的瑣事使你深感疲憊嗎？Peace 為你提供了海量引導式冥想，幫助你應對每一種負面情緒。享譽全球的大師級課程，無論是否有冥想經驗都可以輕鬆開始你的冥想之旅。想要在繁忙的日常生活中放鬆一下？正在飽受失眠的困擾？希望提升專注力以獲得更高的工作效率？偶爾希望清空大腦什麼也不去思考？Peace 願意成為你心的棲息之所，在忙碌的生活幫助你安撫你的心。希望 Peace 能夠在你需要時，給你的心充充電。

Peace 有什麼？

- 200+ 冥想練習課程（將持續更新）

- 專業的老師帶領你進行引導式冥想

- 多種場景化的冥想課程滿足你的多種需求

- 呼吸，身體掃描等海量冥想技巧幫助你迅速獲得平靜

- 白噪音帶你感受喧鬧中的寧靜

Peace 可以為你帶來什麼？

- 放鬆你的身心

- 幫助你找到內心的安寧

- 提升你的專注力

- 提高你的工作效率

- 將正念引入到你的日常生活當中

- 排解孤獨感

- 緩解失眠，幫助你更快進入深度睡眠

- 提升你的人際關係

- 幫助你獲得健康的生活方式

為了幫助你應對生活中各種各樣的不同情緒，我們設計了以下課程。

冥想系列課程

- 基礎課程 (專為初學者設計)

- 療癒課程 (包括緩解焦慮，減輕壓力，對抗失眠，覺察當下等)

- 情感課程 (包括親子關係，單身，感情問題等)

- 意識指引 (通過天馬行空的想象帶你遠離當下的負面情緒)

單節冥想練習

- 緩解沮喪感

- 戰勝恐懼感

- 與孤獨感共處

- 開心冥想

- 定心冥想

- 慈心冥想

- 午間小憩

Peace 會帶你通過呼吸和覺察生活在冥想和正念之中，你的心靈將感受到前所未有的放鬆和平靜。

我們期待聽到您關於 Peace 的任何聲音。

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