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關於普拉提運動指南
想要改善您的普拉提運動鍛煉！
"“想改善普拉提鍛煉和鍛煉！
開始學習簡單的普拉提運動以進行快速核心鍛煉。
如果您只是剛開始普拉提或開始考慮入門，這是普拉提初學者的最佳技巧，普拉提新手需要知道的一切。
不記得您上次嘗試調音核心嗎？儘管聽起來很嚇人，但普拉提鍛煉可能是開始發展更強大中心的一種方法。
無論您的健身背景如何，初學者的普拉提為您的身體帶來了很多好處。您將改善自己的姿勢，專注於身體對準，並獲得一項核心鍛煉。
通過普拉提鍛煉，無論您在做什麼運動，您都專注於這個強大的區域。
在這些應用程序鍛煉視頻中了解如何從專家指導員那裡做普拉提。”"
最新版本1.0.0的更新日誌
Last updated on 2024年03月29日
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視頻和屏幕截圖
普拉提運動指南歷史版本
普拉提運動指南 1.0.0
14.9 MB2024年03月29日
普拉提運動指南 1.2
3.9 MB2021年06月28日
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